fortalecer o corpo

Pilates clássico, Lilian, uma mulher de 39 anos, sempre foi apaixonada por atividades físicas. Aliás, correr, nadar, praticar esportes em equipe… Nesse sentido, tudo lhe… Continue a ler »Pilates Clássico: Conheça os Benefícios e Princípios Essenciais