Pilates para reabilitação, Marcos, um homem de 45 anos, sempre foi apaixonado por esportes. Dessa forma, desde a juventude, praticava futebol com entusiasmo, desfrutando da… Continue a ler »Pilates para Reabilitação: Do Sofrimento à Superação
Pilates pré-natal, confesso que, quando descobri que estava grávida, meu coração se encheu de alegria, mas também de inseguranças. Aliás, as dúvidas sobre como meu… Continue a ler »Pilates Pré-Natal: Uma Jornada Saudável para Mães e Bebês
Pilates 2024, cansado da monotonia da academia? Buscando uma forma inovadora e eficiente de elevar seu corpo e mente a um novo patamar de fitness… Continue a ler »Pilates 2024