Exercícios em casa para pessoas ocupadas

Estrela amarela Estrela amarela by Vague’s Mary Thompson

Por que exercícios em casa?

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Escolha atividades que você goste com os Exercícios em Casa

Estrela amarela Estrela amarela

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Utilize espaços e objetos domésticos criativamente

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Seja consistente e adapte-se às mudanças