Éum plano alimentar baixo em carboidratos, moderado em proteínas e alto em gorduras saudáveis.
1. Perda de Peso Eficiente
2. Controle de Açúcar no Sangue
Conclusão Sobretudo, a dieta cetogênica oferece uma ampla gama de benefícios, desde a perda de peso até a melhora da saúde mental e cardiovascular.